Postura inicial:     El brazo se encuentra en el punto de máxima profundidad, casi  estirado, delante y fuera de su hombro.  El codo en flexión, mira hacia  arriba y hacia fuera. La muñeca en rotación interna y en ligera flexión.  La mano mira hacia dentro, hacia atrás y hacia arriba. 
Postura final:     El brazo se encuentra entre el cuello y la línea media del cuerpo,  más o menos debajo de su hombro. El codo en máxima flexión, mira hacia  fuera y ligeramente hacía arriba. La mano se encuentra en el momento de  menor profundidad y debe terminar dirigida hacia fuera, atrás y arriba  con el fin de preparar la siguiente curva. 
Descripción del movimiento:     La mano pasa de estar mirando hacia fuera, atrás y abajo (anterior  curva) a mirar hacia dentro, atrás y  arriba. La muñeca pasa de ligera  rotación interna a ligera rotación externa.  El brazo tiene que dirigir  la mano hacia dentro, atrás y arriba. Se usará principalmente el hombro y  el  bíceps. 
La mano, quieta y profunda, tiene que coger agua y acelerar hasta el punto más alto de la brazada, con un movimiento circular de fuera hacia dentro y también desde abajo hacia arriba.
La mano, quieta y profunda, tiene que coger agua y acelerar hasta el punto más alto de la brazada, con un movimiento circular de fuera hacia dentro y también desde abajo hacia arriba.
 
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